Простатит и баня: польза и вред, противопоказания, правила посещения бани

Простатит и баня: польза и вред, противопоказания, правила посещения бани

Посещение бани относится к тепловым видам процедур, благотворно действующим на мужской организм. Хотя несколько лет назад сеансы в парной при воспалении предстательной железы были строго запрещены, сейчас простатит и баня считаются совместимыми понятиями при соблюдении принципа умеренности.

Простатит и баня

Польза банных процедур

Время, проведенное в бане при простатите, не будет потрачено зря. Во время сеанса высокие температуры и горячий пар всесторонне воздействуют на ткани, кровь и лимфу, позволяя добиваться выраженного лечебного эффекта.

Целебные свойства бани:

  • улучшение кровообращения в органах малого таза;
  • профилактика застойных явлений в простате и близлежащих тканях;
  • укрепление иммунной системы;
  • профилактика инфекционно-воспалительных поражений;
  • спазмолитическое действие, снижение тонуса скелетных мышц и гладкой мускулатуры;
  • устранение мышечных зажимов;
  • нормализация функций сердечно-сосудистой системы;
  • активизация метаболических процессов, ускоренное выведение шлаков и токсинов;
  • благотворное действие на кожу, удаление отмерших эпителиальных клеток;
  • устранение психологического дискомфорта, релаксирующее и успокаивающее действие.

Польза бани

Банные процедуры особенно эффективны как компонент комплексного лечения простатита. В сочетании с медикаментозными средствами, массажем, лечебной физкультурой и правильным образом жизни сеансы в парной станут в разы результативнее.

Вред и противопоказания

Хотя баня обладает рядом полезных свойств, злоупотреблять таким лечением не стоит. Тепловые процедуры разрешено принимать только после консультации с лечащим врачом. Специалист должен провести тщательную диагностику, исключить противопоказания и рассказать о правилах посещения бани.

Чем опасна баня при простатите:

  1. Угрозой воспаления. Пораженная предстательная железа становится особенно уязвимой к влиянию патогенной микрофлоры. Во влажных и теплых условиях микробы интенсивно размножаются, а это чревато еще большим нарастанием воспалительного процесса и проникновением инфекций в соседние органы.
  2. Половой дисфункцией. Высокие температуры приводят к нарушению гормонального фона, изменению концентрации тестостерона в крови и малой подвижности сперматозоидов. Но предостережение актуально только для длительного пребывания в парной – сеансы частотой раз в неделю угрозы для мужской силы и фертильности не несут.
  3. Нарушением кровотока внутренних органов. При пороках сердца, повышенном артериальном давлении, склонности к кровотечениям баня может стать крайне опасной и вызвать ухудшение самочувствия.

Импотенция из-за бани

В каких случаях баня противопоказана:

  • если воспаление предстательной железы находится на стадии обострения;
  • при гнойных и бактериальных формах простатита;
  • при наличии осложнений хронического или острого течения болезни;
  • при подозрении на аденому простаты или новообразования железы.

Простатит

Можно ли при хроническом простатите ходить в баню? Заболевание в хронической форме к противопоказаниям не относится, но только если посещение бани будет эпизодическим.

К общим противопоказаниям также относятся эпилепсия, почтенный возраст (от 70 лет), бронхиальная астма, сахарный диабет, гепатит, болезни кожи и др.

Как усилить пользу от бани

Положительного целебного действия можно добиться просто во время посещения бани. Но эффект можно усилить, если предварительно подготовиться к походу в сауну и использовать несколько хитростей.

Контрастный душ

Контрастный душ при простатите помогает укрепить вены и артерии за счет повышения эластичности сосудистых стенок. Он восстанавливает обменные процессы на клеточном уровне и помогает нормализовать работу желез внутренней секреции.

Перед посещением парной врачи рекомендуют принять контрастный душ, стараясь направлять струю воды в область промежности. Контраст температур не должен быть большим:

  • горячими струями (до 38 °С) омывают пах на протяжении двух минут;
  • затем 15 секунд используют прохладные струи (не ниже 22 °С);
  • на протяжении минуты вновь включают теплую воду;
  • еще 15 секунд – холодные струи.

Контрастный душ

Общая длительность контрастной процедуры составляет от 3 до 5 минут.

Ромашковая микроклизма

Микроклизмы с настоем цветков лекарственной ромашки при простатите позволяет снять болевые ощущения, устранить признаки воспаления и восстановить кровоток. Благодаря местному воздействию полезные соединения быстро проникают в патологический очаг, действуют быстро и не вызывают дискомфорта.

Как готовят настой:

  1. 2 столовые ложки высушенных цветков залить 200 мл кипятка;
  2. настаивать смесь в течение 30 минут;
  3. готовый настой процедить.

Ромашковый отвар

Для процедуры достаточно будет 150 мл жидкости – ее набирают в резиновую грушу и вводят в прямую кишку. Настой следует удерживать внутри как можно дольше, чтобы полезные вещества подействовали в полной мере.

Одна такая клизма перед походом в баню поможет быстрее справиться с простатитом и предупредит осложнения. Ромашку в рецепте можно заменить шалфеем, тысячелистником или другими растительными компонентами с противовоспалительными и спазмолитическими свойствами.

Самый полезный веник

Можно ли париться в бане при простатите с веником? Веник в бане используют для полезного массажного воздействия. Хлестание веником помогает раскрыть поры на коже, очистить организм от токсических соединений, усилить кровообращение. Дополнительный целебный эффект при простатите оказывают листья, из которых связан банный веник. Горячие температуры и влага высвобождают эфирные масла из листьев, воздух обогащается фитонцидами и полезными эфирами.

Доказано, что лучшим лекарем в бане является веник, связанный из осины. Осиновые листья и древесина богаты растительными эфирами, дезинфицирующими веществами и дубильными соединениями. Они помогают бороться не только с воспалением простаты, но и с признаками ревматизма, подагры, поясничными болями и патологиями мочеполовой сферы.

Осиновый веник для бани при простатите

При простатите веником лучше стегать не во время первого захода в парную, а во время второго или третьего. Если приспособление свежее, его следует просто ополоснуть горячей водой. Пересушенный веник вымачивают в горячей воде на протяжении 10 минут, прикрыв емкость крышкой.

Похлестывание веником начинают с нижних конечностей, затем переходят на область живота, грудь и руки. Движения не должны быть слишком энергичными и причинять боль. Если самочувствие при хлестании ухудшилось, процедуру нужно прекратить.

Травы, сборы и эфиры

Отвары, настои и эфирные масла на основе растительных компонентов в бане используют по нескольким направлениям:

  • наносят на банный веник;
  • капают на раскаленные камни;
  • выпивают до или после посещения парилки.

Травяным настоем, приготовленным из мяты, лаванды, тысячелистника или шалфея можно смачивать веник или периодически выплескивать на разогретые камни. Указанные травы разрешается использовать по отдельности или в виде сборов. Их можно заменить эфирными маслами, приобретенными в аптеке.

Настой из мяты

При использовании аптечных эфиров необходимо соблюдать осторожность. Концентрированные экстракты способны спровоцировать аллергические реакции, поэтому для начала необходимо протестировать на венике или камнях всего пару капель.

Отличный оздоровительный эффект оказывает правильно приготовленный травяной чай. Всем, кто решил заняться фитотерапией, следует запомнить, что перед посещением бани советуют пить тонизирующие чаи, а завершить сеанс лучше успокаивающими настоями.

Тонизирующие чаи:

  • измельченные плоды шиповника с добавлением брусничных, земляничных или черничных листьев;
  • вязолистная таволга в сочетании со зверобоем в пропорции один к одному;
  • зверобой плюс листья черной смородины и земляники;
  • сушеные цветки липы с добавлением листьев перечной мяты.

Травяной чай

Успокаивающие чаи:

  • однокомпонентный состав из цветков аптечной ромашки;
  • листья мяты, зверобой и трава душицы в равных пропорциях;
  • из кипрея, известного в народе как иван-чай.

Травяные напитки восполняют потери влаги, которые неизбежны при тепловых процедурах. Они насыщают организм полезными веществами и витаминами, оказывают общеукрепляющее действие, помогают бороться с воспалением простаты и инфекциями.

Правила посещения бани

Баня при простатите у мужчин оставит после себя только положительные результаты, но только в том случае, если будут соблюдены все правила посещения парной.

  1. Частоту походов сауну увеличивать постепенно. На первых порах тепловые сеансы проводят раз в две недели. Через два месяца количество процедур можно увеличить в два раза – один сеанс в неделю. Больше двух раз в неделю париться запрещается.
  2. Постепенно увеличивают и продолжительность заходов в парилку. Для начала – три пятиминутных захода, затем время постепенно можно увеличивать, доводя до десяти минут. Разрешенное количество заходов в парилку – не больше пяти.
  3. Заранее необходимо приобрести шапочку для бани, выполненную из шерсти или войлока. Она будет защищать голову от перегревания и теплового удара, а волосы – от вредного воздействия жара. Натуральные материалы хорошо впитывают пот и влагу, выполняя роль гигиенического средства.
  4. После каждого выхода из парной кожу следует омывать теплой или прохладной водой. Это поможет смыть с себя пот вместе с выделяемыми токсинами и послужит профилактикой перегревания.
  5. По возможности посещение бани рекомендуется сочетать с массажем простаты. Он выполняется на протяжении 2 минут с соблюдением гигиенических и медицинских требований. Для сеанса лучше привлечь специалиста по лечебному массажу.
  6. И новичкам, и опытным любителям бани, страдающим простатитом, необходимо отслеживать свое самочувствие. Возникновение дискомфорта, болевых ощущений, головных болей и головокружений является показанием к прекращению тепловых процедур.

Правила посещения бани

Частые ошибки

Если воспаление предстательной железы уже диагностировано, необходимо отказаться от традиционных банных развлечений:

  • прыжков в емкости с холодной водой;
  • обтираний снегом или прыжков в сугробы;
  • употребления алкогольных напитков.

Все что для здорового мужчины окажется безвредным, больному простатитом может только навредить, спровоцировать обострение и привести к осложнениям. Баню не следует слишком нагревать – допустимое значение на градуснике составляет около 60 °С.

Можно ли с простатитом париться в бане, ответить может только лечащий врач. Но в любом случае перед походом в парную необходимо оценить все плюсы и минусы. Если возникли малейшие сомнения – лучше отказаться от процедуры.

Ссылка на основную публикацию